Sophrologie Nature Dinan Dinard, aux mégalithes à Pleslin .
La sophrologie associe subtilement la relaxation occidentale et la méditation.
Exploration sensorielle, Reconnection à soi et à la nature... 

A vos agendas !

L'association Sophro + Rance Frémur  propose de nouveau des séances de (re)découverte de la Sophrologie pour adultes dans la nature ....

Les sens en éveil, vous découvrez, vous affinez vos perceptions ...

« Vivre l’expérience d’une séance de sophrologie dans la nature, c’est ce mettre à l’écoute de soi et de l’environnement, par les 5  sens, dans l’instant présent ».


Prochaines dates :  Jeudi 29 août 2019 à 18h45
                                Mardi 10 septembre à 18h45


Vous avez la possibilité de venir ponctuellement pour une séance.

Les séances collectives de sophrologie sont une réponse adaptée pour :

-          Utiliser la respiration comme ressource au quotidien…
-          Apprendre à se détendre physiquement et mentalement
-          Mieux gérer son stress et ses émotions,
-          Orienter positivement ses pensées,
-          Se recentrer sur l’instant présent...


Durée des séances ; environ 1 heure 15
Tarif: 10 euros la séance
Séances animées par Philippe CORVELLEC, Sophrologue diplômé de l'ISR
Lieu : Pleslin Trigavou, site des Mégalithes

Sur inscription (obligatoire) , pas de prérequis nécessaire !
Confirmation (selon le nombre d'inscrits le mercredi avant 16 H)

Vous pouvez apporter une couverture si vous le souhaitez, et éventuellement un matelas.

Les séances sont maintenues même en cas de pluie, il est nécessaire de prévoir les habits adaptés !

Pour avoir plus d'informations sur la sophrologie, vous pouvez consulter le site internet suivant : 

https://www.sophrologie-info.com/

Renseignements  et inscriptions au 06 87 52 96 05 ou par mail: 
sophroplus@gmail.com