Sophrologie, méditation, Yoga du Rire, Relaxation Ludique... 
entre Dinan et Dinard. Sophrologie Plouer Dinan.
Association Sophro + Rance Frémur
Pleslin Trigavou (22)

ENFANTS 7 - 10 ANS
A partir du jeudi 19  décembre  2019
une séance d'essai possible 


Le jeudi soir de 16H45 à 17H45 Salle omnisports de Pleslin
 
40 Euros les 10 séances (plus 5 € d’adhésion à l’association)
Première séance d’essai gratuite
Séances de relaxation en petit collectif
 
Le stress, l’anxiété, le manque de concentration, de confiance et d’estime de soi, les troubles du sommeil… ne sont pas une fatalité !
 
Par une alternance de diverses techniques, souvent ludiques, les enfants peuvent apprendre à :
-          Utiliser la respiration comme une ressource au quotidien
-          Etre plus à l’aise avec leur corps
-          Mieux gérer leurs émotions, leur stress
-          Gagner en confiance en soi
-          Acquérir une meilleure concentration
-          Evacuer les tensions… tout en prenant plaisir !

Nombreux échanges avec les enfants pour les inciter à utiliser les techniques abordées dans la vie quotidienne.
 
N’hésitez pas à vous renseigner au 06 87 52 96 05


Un article parmis tant d'autres....
https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/relaxation/sophrologie/la-sophrologie-un-antistress-pour-lenfant-timide-174622


Philippe CORVELLEC,
Sophrologue diplômé de l'ISR, Animateur Yoga du Rire