Stages Sophrologie et Naturopathie à L'abbaye de Saint-Jacut de la Mer 
Mieux maitriser le Stress et l'Anxiété 
Le samedi 11 mai 2019

65 € la journée

Nous organisons notre 7 ème stage ensemble !

Voici les premiers éléments : 

Date : 11 05 2019
Lieu : Abbaye de Saint-Jaccut de la Mer (22), 


Intervenants : Chantal JACQUET, Naturopathe à Saint-Jacut de la Mer (22)
                          
                         http://www.jcnaturopathe.com/stages/

                          Philippe CORVELLEC, Sophrologue à Pleslin -Trigavou (22)

Tarif : 65 euros la journée, 



Les + du stage : 

-deux  intervenants diplômés, Philippe CORVELLEC, Sophrologue diplômé de l'ISR et Intervenant en Cohérence Cardiaque, et Chantal JACQUET, Naturopathe reconnue par la Fédération Nationale des Naturopathes (F.E.N.A.) et Réflexologue Plantaire.
- fiches pratiques  
- enregistrements vocaux de deux séances de sophrologie ciblées sur la gestion du stress,


De nombreuses séquences pratiques : 

 PRE PROGRAMME 

-utilisation d’huiles essentielles (préparation d'un flacon personnalisé),
-  plusieurs séances de sophrologie axées sur la gestion du stress,
-  cohérence cardiaque (théorie et pratique)
-  évaluation du niveau de relaxation (et donc du stress) à partir d'un logiciel utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque
-  alimentation et bien-être 
-  détermination d'objectifs personnels à atteindre ...