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Sophrologie Dinan Relaxation en Groupe Février 2022

Relaxation Bien Etre à  Dinan

Constitution d'un nouveau groupe de sophrologie pour adultes à Dinan Taden  en Février 2022
Petit groupe de 4 personnes



- le Vendredi de 14h à 15h partir du 25 février 2022.

Découverte de la pratique de la Sophrologie sur 10 séances 

100 euros les 10 séances

Lieu : cabinet de Sophrologie, 3 rue de la Mousson, Pôle médical Cap Ouest, 22100 Dinan Taden

Stress, fatigue, sommeil perturbé, difficulté à s’autoriser une pause, impression de subir son quotidien ….. ?

Les séances collectives de sophrologie sont une réponse adaptée pour :

-          Apprendre à se détendre physiquement et mentalement,
-          Mieux gérer son stress et ses émotions,
-          Orienter positivement ses pensées,
-          Se recentrer sur l’instant présent,
-          Utiliser la respiration comme ressource au quotidien…


Mouvements corporels doux, Respiration, Techniques de visualisations, Concentration, Relaxation....

La sophrologie associe subtilement la relaxation occidentale et la méditation orientale adaptée.


Les séances collectives ont de nombreux intérêts dont celui de maintenir la pratique de la sophrologie sur la durée et de découvrir le 1er et second  degré de la relaxation dynamique de Caycédo, le fondateur de la Sophrologie. 

Le contexte de petit collectif (4 personnes maximum) crée une dynamique d'échange tout à fait intéressante et facilite l'expression de chacun.
Elles permettent également d'échanger sur les ressentis, les techniques, et sont un moment de convivialité.

Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie : 

https://www.sophrologie-info.com/ 
http://www.sophrologie-pleslin.fr/sophrologie/dinan-pleurtuit-dinard/




Philippe CORVELLEC, Sophrologue, Hypnothérapeute
06 87 52 96 05 
ou sophrologie.pleslin@gmail.com


 

Informations pratiquesMe contacter

Cabinet de Sophrologie de Pleslin-Trigavou
20 Rue Léon Pépin
22490 Pleslin Trigavou
Tél : 06 87 52 96 05

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