Yoga du rire en institutions / établissements spécialisés
Pratiqué seul ou associé à la Sophrologie, Le Yoga du Rire est un outil formidable pour une meilleure gestion du stress et pour favoriser une belle dynamique de groupe.
Les bienfaits de la pratique du Yoga du Rire sont présentés dans la rubrique techniques complémentaires, Yoga du Rire.
Voici quelques intérêts supplémentaires à la mise en place d’ateliers de Yoga du Rire en institutions / établissements spécialisés ou établissements scolaires :
Le rire favorise une attitude plus détendue, plus positive, face à la nouveauté, le changement, les apprentissages. Il améliore la confiance en soi, l’estime de soi, il favorise les relations sociales, facilite la communication. Le yoga du Rire stimule la créativité.
Le yoga du rire est accessible à des personnes en situation de handicap (physique, psychique, mental). Pour les personnes âgées, le Yoga du Rire permet de mobiliser le corps en douceur, permet d’installer une meilleure humeur et de lutter contre la dépression.