Philippe CORVELLEC, sophrologie, hypnose, cohérence cardiaque à Taden
Bienvenue sur mon site
Stress, anxiété, problème de sommeil, burn out, tabac, problème de poids ,préparation aux examens, douleurs, fatigue, confiance en soi….
Vous habitez à Dinan, Taden,Pleurtuit, Plouër-sur-Rance, Dinard, Quévert, Broons ou Pleslin Trigavou?
Quelle que soit votre demande, nous pouvons en échanger !
Mon rôle est de vous donner une ou plusieurs orientations possibles et de vous orienter vers un autre professionnel si besoin.
Redevenez acteur de votre mieux-être avec la sophrologie, l'hypnose, ou la cohérence cardiaque
Mes outils
Sophrologie
J’utilise la SOPHROLOGIE car elle permet de détendre le corps, d’apaiser le mental et de mieux vivre les émotions.
La sophrologie est une méthode complète et concrète qui associe des pratiques respiratoires, des mouvements corporels, nos capacités de concentration et de visualisation.
Dans cette démarche d'apprentissage, l'objectif est de vous permettre de vous approprier une boîte à outils utilisable selon vos contextes de vie.
Une pratique régulière aide à renforcer notre équilibre, nos ressources, nos facultés d'adaptation.
Je vous transmets au fur et à mesure des conseils personnalisés, nous pouvons effectuer des mises en situation (prise de parole, conduite d’un véhicule, pratique sportive…).
Créons ensemble du sur-mesure pour que vous puissiez profiter au mieux de votre vie !
L'hypnose
J’utilise l’HYPNOSE car elle permet de mobiliser les ressources inconscientes et de libérer des blocages.
L'état hypnotique est un état modifié de conscience que nous expérimentons dans notre vie, en étant “ dans la lune” alors même que nous conduisons par exemple, ou en étant totalement “ absorbé” par un bon roman….
A ce titre c'est donc un état naturel.
Pendant la séance d'hypnose, le thérapeute augmente ce processus naturel afin de contourner les barrières conscientes du sujet et d'accéder à notre inconscient.
L'hypnose, par le biais de l'inconscient, permet d'accéder aux ressources présentes en nous et de se libérer des blocages..
C'est une thérapie brève, orientée solution, qui demande votre engagement. Mon rôle est de vous accompagner pour que ce voyage à l’intérieur de vous- même vous permettre d’AVANCER.
Cohérence cardiaque
Car c’est un outil formidable pour notre bien -être (stress, sommeil, concentration, émotions…)
La cohérence cardiaque est une pratique basée notamment sur la respiration et la concentration permettant de mieux gérer le stress et les émotions.
Elle entraîne de nombreux bienfaits au niveau mental, émotionnel et physique.
La pratique de la cohérence cardiaque permet de baisser le taux de cortisol, principale hormone de défense sécrétée lors d'un stress. Ceci explique l'effet ressenti d'apaisement et de calme, en quelques minutes.
Un accompagnement sur logiciel de biofeedback permet de vérifier l'efficacité de la pratique afin d’en tirer le maximum de bénéfices.
Philippe CORVELLEC
Sophrologue, praticien en Hypnose
Je vous propose une approche humaniste en vous accompagnent avec bienveillance et sans jugement.
“En Hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient ; en Hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit Inconscient. Parce qu’inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment “
Milton Erickson
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
Publié le 12 Mars 2020
Très heureuse du résultat , ayant une image très négative sur ma personne, étant de nature très stressée et ayant des problèmes de poids , ces séances avec Mr Corvellec m’ont beaucoup apportées. J’arrive désormais à gérer mon stress grâce aux exercices que j’ai appris et ma perte de poids a commencé sans que je ne change quoi que ce soit dans ma façon de m’alimenter Le plus, c’est que je me vois désormais complètement différente et je n’ai plus d’idées négatives sur ma personne. Mr Corvellec est une personne à l’écoute et en qui j’ai eu une totale confiance dès la première séance. Possibilité de payer en plusieurs fois. Que du positif , je recommande vivement. (Translated by Google) Very happy with the result, having a very negative image of myself, being very stressed by nature and having weight problems, these sessions with Mr Corvellec brought me a lot. I can now manage my stress thanks to the exercises I learned and my weight loss has started without me changing anything in the way I eat. The best part is that I now see myself completely different and I no longer have negative ideas about myself. Mr Corvellec is a person who listens and in whom I had total confidence from the first session. Possibility of paying in several installments. Only positive, I highly recommend.
Publié le 06 Mai 2019
Une rencontre exceptionnelle qui a changé ma vie sur la gestion de mon stress, du sens que l’on peut apporter aux choses ... seul endroit où j’arrive à « vivre » l’instant présent pour moi en me souciant de ce qui m’entoure, chose qui m’etait incapable d’accomplir auparavant . Mr Corvellec est un homme respectueux , à l’écoute et établi un travail et un suivi très sérieux . Je le recommande les yeux fermés . Donc aucune hésitation de prendre un premier RDV car après il est difficile de s’en passer . Je profite de ce message pour le remercier encore donc foncez ... (Translated by Google) An exceptional meeting which changed my life on the management of my stress, on the meaning that we can bring to things... the only place where I manage to "live" the present moment for myself by worrying about what surrounds me, something that I was incapable of accomplishing before. Mr Corvellec is a respectful man, who listens and establishes very serious work and follow-up. I recommend it with my eyes closed. So no hesitation in making a first appointment because afterwards it is difficult to do without it. I'm taking advantage of this message to thank him again so go for it...
Publié le 11 Février 2022
'ai eût l'occasion de rencontrer Philippe Corvellec pour des séances de sophrologie qui m'ont été très bénéfiques. Elles m'ont permises d'apprendre à bien respirer, à faire le vide dans mon esprit et écouter mon corps. Philippe sait nous plonger dans une super détente et les séances qu'il propose apporte relaxation et bien-être. Et le bonus c'est qu'il propose tout ce positif pour un tarif plus que raisonnable, une très belle rencontre qui m'a beaucoup apporté . Je recommande sans soucis ce sophrologue avant tout très humain et ses séances. (Translated by Google) I had the opportunity to meet Philippe Corvellec for sophrology sessions which were very beneficial to me. They allowed me to learn to breathe well, to clear my mind and listen to my body. Philippe knows how to immerse us in great relaxation and the sessions he offers bring relaxation and well-being. And the bonus is that he offers all this positive for a more than reasonable price, a very nice meeting which brought me a lot. I recommend this above all very human sophrologist and his sessions without any worries.
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