Hypnose à Taden (22100)
L’hypnose Ericksonienne
Qu'est-ce que c'est ?
Une aide rapide et efficace pour votre mieux-être
L'hypnose peut être définie comme un état modifié de conscience.
Chacun l'a déjà expérimentée : lorsque l'on est dans “la lune”, lorsque nous sommes présents ici corporellement mais que notre esprit est ailleurs.
En pratiquant l'hypnose votre thérapeute augmente ce processus naturel que chacun d'entre nous possède en nous afin d'accéder directement à notre inconscient
Dans l'inconscient, nous retrouvons nos conditionnement, nos peurs, nos addiction, nos blessures et aussi nos compétences, nos ressources…
l'Hypnose Ericksonienne permet de contourner les barrières consciente et la résistance du sujet. Elle permet de renforcer et d'amplifier les ressources situé dans l'inconscient de l'individu dans le but de transformer sa réalité et de trouver ses solutions propres.
Pourquoi choisir l'hypnose ?
Une aide rapide et efficace
L'hypnose fait partie des thérapies brèves. Elle permet de transformer en profondeur et de manière positive et durable vos habitudes et comportement limitants. Dans la plupart des situations, 2 à 8 séances suffisent à obtenir des résultats significatifs.
A partir de quel âge ?
Je propose un accompagnement en hypnose dès l’âge de 12 ans. Avant cet âge, la pratique de la sophrologie, de la relaxation ludique et de la cohérence cardiaque sont privilégiées au sein du cabinet.
Une méthode orientée solution
L'Hypnose Ericksonienne est une hypnose douce à visée thérapeutique et centrée sur le changement, la solution, dans le respect de l'objectif du patient.
Pour les personnes désireuses de comprendre les raisons de leur(s) problème, il est plutôt conseillé de se tourner vers d’autres types de thérapie (psychanalyse…).
Cela explique l’importance de la participation active de la personne à cette démarche.
Votre Volonté de changer, votre motivation sont nécessaires pour atteindre votre objectif
La personne en état d'hypnose reste tout à fait consciente de ce qui se passe autour d'elle. Elle reste également libre de ses choix et de ses décisions, ce qui la différencie de l'hypnose de spectacle.
L’Hypnose ne se substitue à aucun avis ou traitement médical.
Indications et contre-indications
- Mieux maîtriser son anxiété
- Arrêter le tabac en douceur
- Mieux gérer son stress
- Perdre, reprendre ou stabiliser son poids
- Améliorer son sommeil (endormissement, réveil nocturnes…)
- Se libérer des addictions (alcool, sucre, tabac…)
- Mieux vivre avec les douleurs chroniques
- Améliorer les troubles d’ordres psychosomatiques (maladies de la peau, troubles gastro-intestinaux…)
- Renforcer la confiance en soi, l’estime de soi
- Mieux vivre après un traumatisme
- Accompagner une situation de deuil
- Apprendre à mieux gérer ses émotions
- Vivre plus sereinement une période de crise ou de changements...
- Se préparer avec sérénité et efficacité aux examens, compétitions…
- Développer sa créativité
- Dépasser sa timidité…
Il existe une contre-indication majeure:
- La psychose aiguë ou la décompensation de pathologie du spectre psychotique ou bipolaire.
Par ailleurs, pour des pathologies psychiatriques lourdes en phase d'équilibre (schizophrénie, trouble bipolaire, ), je préconise de consulter un psychiatre pratiquant l’hypnose..
Hypnose et Arrêt Tabac
Une méthode très efficace pour redevenir non fumeur.
Je vous propose une méthode pour arrêter définitivement le tabac éprouvée par de nombreux hypnothérapeutes en France et à l’étranger. Cet accompagnement qui permet à 3 fumeurs sur 4 d’arrêter, se déroule en deux séances à une semaine d'intervalle, en douceur, sans stress.
Séance 1
Elle commence par un entretien afin de vous faire entrevoir complètement les avantages de votre arrêt du tabac et de vous rassurer sur le fait que cela va se passer beaucoup plus facilement que ce que vous croyez.
Ce premier entretien a pour but, également de renforcer votre envie de vous débarrasser définitivement de cet esclavage qu’est le tabagisme.
Vous allez comprendre pourquoi vous avez échoué lors de vos éventuelles tentatives précédentes d’arrêter de fumer, vous allez également comprendre comment s’organise ce combat permanent dans votre tête entre votre conscient et votre inconscient au sujet de la cigarette.
Cela va être l’occasion également de balayer vos vieilles excuses de fumeur (qui sont en fait des illusions).
Vous allez enfin comprendre cette escroquerie intellectuelle que vous ont inculqués, l’industrie du tabac ainsi que l’industrie pharmaceutique et qui vous coûte une fortune depuis des années, avec des conséquences négatives sur votre santé…
L’entretien est suivi d’une première séance d’hypnose afin que vous ayez l’occasion d’expérimenter cette technique.
Vous pourrez très probablement constater que c'est facile de vous détendre physiquement et mentalement ou peut-être que ce sera important pour vous de vérifier que vous pouvez garder le contrôle.
Cette séance vous permettra d’assimiler les suggestions positives afin que votre inconscient vous guide vers le changement désiré.
Entre deux séances
Je vous inviterai à consulter des documents dont la fonction est d’aller encore plus loin dans la compréhension de votre « addiction » et de vous donner de nombreux conseils utiles.
Vous serez également des observateur de vos comportements, pensées, ressentis vis-à-vis de la cigarette.
Séance 2
Elle est précédé d’un entretien afin d’analyser les premiers changements mis en place et de vous donner des conseils utiles dans les premier jours de votre arrêt.
Cet entretien est suivi d’une séance d’hypnose « anti-tabac » qui est personnalisée, en prenant en compte vos craintes, vos réactions à la première séance.. ce dont vous avez besoin d’entendre inconsciemment pour arrêter facilement.
A la fin de la séance : Il vous sera remis un enregistrement d’une séance de renforcement à écouter, si besoin, dans les premiers jours afin de graver plus efficacement le message dans votre inconscient…
Et vous retrouvez enfin votre Liberté !
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